11/5:ハーフマラソンを走りました。そのあと飲み会に行きました。その日は夏のような気候でした。
11/6:体調は良く、10kmランニングをしました。
11/7:朝3時頃、喉にひどい痛みを感じたことと、身体が熱くなったことで目が覚め、体温を測ると37度を超えていました。
その後も寝たものの、喉が痛くて細切れにしか寝れず、出勤時間になっても熱が下がらなかったため、休みました。
その日は一日どこにもでかけず過ごしましたが、37.0-37.5度あたりの熱で下がらず、喉もめちゃくちゃ痛くて仕方ないので走らず寝ました。
11/8:喉が痛くて痰がつまって息苦しくて目が覚めました。熱は37.0度くらい。仕方無く近くの耳鼻咽喉科に予約を入れて行きました。
インフルエンザの検査をして貰いましたが、陰性。
抗生剤とうがい薬と痰切りの薬を出して貰いました。
11/9:仕事がたまりまくっていたので、37.0度ありましたが、出勤し、仕事をしました。仕事していたら36.7度くらいまでさがったのでランニングをしました。
それでも熱があがらなかったので安心しました。でも相変わらず痰が絡んでいました。でも喉の痛みは当初の半分くらいになりました。
コロナの抗原検査もしましたが、陰性でした。
11/10:熱が37.3までまたあがったのと体調がめちゃくちゃ悪かったので仕事を休みました。一日どこにも行かず寝ていました。熱は36.6くらいまで夕方には下がりました。
11/11:朝、熱が36.7だったのでランニングに行きました。5分半で12kmだけ走りました。そしてすぐに帰宅してお風呂に入って洗濯してすぐに一日寝ました。
11/12:朝、熱が36.6だったので、30km走をしました。この日は気温が低く、走り終わった後、ぶるぶる震えて唇が紫になりました。風邪をひく予感がしたので、帰って一日寝ました。
でも夜には37.4まで熱が上がりました。ずっと寝続けました。
11/13:36.8の熱でしたが、仕事に行きました。体調はかなり悪く再度コロナの抗原検査をしましたが、陰性でした。ランニングはやめておきました。残業もしました。
11/14:36.6の熱でしたが、体調が悪くなく痰が絡むだけだったので、仕事に行きました。ゆっくり10km走りました。
11/15:朝は36.6でしたが、17時には36.2に下がったので競技場に行きました。400m@3'35を4本と4'20を1kmだけ走って終えました。さすがに熱が又出たら困るので…。
痰は絡んでいましたが、走れました。
11/16:朝の熱は36.6でした。体調は痰が絡む以外は喉に痛みもなく普通になりました。9日間、微熱が続く理由がさっぱり分かりません。もともと平熱は35.6あたりだったはずですが、もしかしてこの1年で平熱が上がったのだろうか…。と思い始めています。
12/2:やっと!痰が絡まなくなりました!よかった。そして痰が絡まなくなるまで長かった~!でも治ってよかったー!
11/6:体調は良く、10kmランニングをしました。
11/7:朝3時頃、喉にひどい痛みを感じたことと、身体が熱くなったことで目が覚め、体温を測ると37度を超えていました。
その後も寝たものの、喉が痛くて細切れにしか寝れず、出勤時間になっても熱が下がらなかったため、休みました。
その日は一日どこにもでかけず過ごしましたが、37.0-37.5度あたりの熱で下がらず、喉もめちゃくちゃ痛くて仕方ないので走らず寝ました。
11/8:喉が痛くて痰がつまって息苦しくて目が覚めました。熱は37.0度くらい。仕方無く近くの耳鼻咽喉科に予約を入れて行きました。
インフルエンザの検査をして貰いましたが、陰性。
抗生剤とうがい薬と痰切りの薬を出して貰いました。
11/9:仕事がたまりまくっていたので、37.0度ありましたが、出勤し、仕事をしました。仕事していたら36.7度くらいまでさがったのでランニングをしました。
それでも熱があがらなかったので安心しました。でも相変わらず痰が絡んでいました。でも喉の痛みは当初の半分くらいになりました。
コロナの抗原検査もしましたが、陰性でした。
11/10:熱が37.3までまたあがったのと体調がめちゃくちゃ悪かったので仕事を休みました。一日どこにも行かず寝ていました。熱は36.6くらいまで夕方には下がりました。
11/11:朝、熱が36.7だったのでランニングに行きました。5分半で12kmだけ走りました。そしてすぐに帰宅してお風呂に入って洗濯してすぐに一日寝ました。
11/12:朝、熱が36.6だったので、30km走をしました。この日は気温が低く、走り終わった後、ぶるぶる震えて唇が紫になりました。風邪をひく予感がしたので、帰って一日寝ました。
でも夜には37.4まで熱が上がりました。ずっと寝続けました。
11/13:36.8の熱でしたが、仕事に行きました。体調はかなり悪く再度コロナの抗原検査をしましたが、陰性でした。ランニングはやめておきました。残業もしました。
11/14:36.6の熱でしたが、体調が悪くなく痰が絡むだけだったので、仕事に行きました。ゆっくり10km走りました。
11/15:朝は36.6でしたが、17時には36.2に下がったので競技場に行きました。400m@3'35を4本と4'20を1kmだけ走って終えました。さすがに熱が又出たら困るので…。
痰は絡んでいましたが、走れました。
11/16:朝の熱は36.6でした。体調は痰が絡む以外は喉に痛みもなく普通になりました。9日間、微熱が続く理由がさっぱり分かりません。もともと平熱は35.6あたりだったはずですが、もしかしてこの1年で平熱が上がったのだろうか…。と思い始めています。
12/2:やっと!痰が絡まなくなりました!よかった。そして痰が絡まなくなるまで長かった~!でも治ってよかったー!
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